통증
발뒤꿈치 통증과 족저근막염
족저근막염의 주요 증상과 치료 방법, 발의 부담을 줄이는 생활 관리법을 안내합니다.
족저근막염은 어떤 질환인가요?
족저근막염은 발의 아치를 받치는 족저근막에 미세 손상이 쌓이면서 통증이 생기는 질환입니다. 아침 첫걸음이나 오래 앉았다 일어날 때 뒤꿈치가 아프고, 오래 걸으면 통증이 심해질 수 있습니다.
한의원에서는 어떻게 치료하나요?
원당한의원에서는 통증 부위와 발 구조, 발목·골반 상태를 함께 살핍니다. 진료 결과에 따라 침·뜸·부항·약침, 한약, 추나요법, 체외충격파를 활용한 근건이완수기요법 등을 적용합니다.
생활 속에서는 어떻게 관리하나요?
종아리와 발바닥은 무리하지 않는 범위에서 스트레칭하고, 쿠션이 있고 발의 아치를 받쳐주는 신발을 신습니다. 오래 서 있거나 걷는 시간을 조절하고, 회복 경과에 맞춰 치료와 생활 관리를 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.
증상과 진료 경과에는 개인차가 있습니다. 구체적인 치료 계획은 진료 후 안내합니다.